Träning

Idag var det dags för att träna aerobics/dans med mina vänner igen. Tycker det är underbart att min kompis har dessa aerobicspass 1-2 gånger i veckan. Vi är ett litet gäng och är som mest 6-7 personer per gång. Alla känner alla så man behöver inte skämmas för sin dåliga kondition utan det är bara att köra på och flåsa. Underbart :) På dagens pass körde jag verkligen så mycket jag orkade och det kändes underbart. Visst jag kan inte ta ut alla rörelser som de andra, men det beror så klart på att jag bär på 40 kg mer än alla de andra. Men jag kämpar på så gått jag kan det känns verkligen efteråt. Tänk vad kul jag skulle tycka det var med 20 kg övervikt eller ingen alls, jag skulle flyga fram på passen :) Efter dansen bestämde jag mig för att ta en omväg hem så jag fick mig en liten promenad idag också. I samband med att jag började använda Runkeeper för att kunna se hur jag förbättras angående mina promenader, så satte jag ett mål. Då jag inte går fortare än 5 km/h (än) så är mitt första mål att gå 8 mil under mars. Detta för att motivera mig till att verkligen ge mig ut på promenader. Förhoppningsvis kommer jag sen i april förutom ett liknande mål även sätta ett mål som berör hur fort jag kan gå en viss sträcka. Mina förhoppningar är att jag ska kunna starta ett C25K-program i maj, men för att kunna börja jogga behöver jag både minska i vikt och förbättra min kondition. Med lite jävlaranamma så är inget omöjligt :) Så ser mina planer ut för tillfället och dessa är inte spikade men det blir att ta en månad i taget. Till att börja med får jag se vart jag står i slutet av mars.

Sara88Ks blogg

Träning

Kommentarer