Träning och restaurangbesök

Ja det är väl inte första gången som svetten rann när jag tränade, men första gången jag tränade så här hårt. Eller ja det är i förhållande mina vanliga promenad osv :) Började med att träna 1 timme på crosstrainern och bara det var rekord för mig. Har nog aldrig stått längre än 30 min tidigare, men idag bet jag ihop och flåsade och svettades tills jag har nått mina 60 min. Och stolt blev jag att jag inte gav upp :) Efter det körde jag sista delen av cirkelträningen (Hellkropp) denna vecka + lite till övningar från de två andra delarna. Så det slutade på 45 min cirkelträning. Och efter detta tog jag 15 min för att slappna av och strecha. Så totalt kan man väl säga att det blev 2 timmars träning idag och om jag är stolt över mig själv :) Nu gäller det bara att jag fortsätter pressa mig själv. Dock kommer väl denna träning bli lite till spillo när jag ikväll ska ut med mina tjejkompisar på restaurang och äta. Men visst kan jag unna mig ett restaurangbesök när jag inte ätit ute på 2 månader? Eller totalt bara 1 gång på 4 månader. Jag har i alla fall tänkt äta det jag vill ikväll och unna mig något gott. Däremot dricker jag fortfarande ingen alkohol så de kalorierna sparar jag in. Visst kanske inte är det bästa att äta det man känner för, men någon gång måste man väl få unna sig? Bara för att man vill gå ner i vikt behöver inte livet stanna upp. Det viktiga är att inte låta det bli en vana, det vill säga att man tar kontroll över sitt ätande. Jag hoppas ni alla får en trevlig lördagskväll :)

Sara88Ks blogg

Träning och restaurangbesök

Kommentarer