Underbara människor...

...finns det gott om på denna sida. Det känns bra att veta att man inte är ensam om att vara i en sådan här situation (att inte kunna ha sina kläder längre, att vilja träna mer, att vilja bli mindre osv). Och här stöttar vi varandra i det beslut vi tagit, att bli hälsosammare. Vare sig vi vill gå ner i vikt eller bli mer tränade eller bara vill få mer kontroll över det man stoppar i sig. Det jag känner här är att jag kan öppna mig och vara ärlig, vilket jag har svårt att göra med folk i min närhet. Att kunna vara ärlig mot mig själv och andra bidrar till att det är lättare att släppa misstag och gå vidare. Om jag istället ältar vissa saker själv så blir det lättare att, till exempel tröstäta. Känner jag ett otroligt sug efter choklad och råkar köpa med mig hem en bit från affären och äter. Detta kan i sin tur leda till att jag blir besviken på mig själv och ger upp, dvs. köper mer choklad. Är jag istället ärlig mot mig själv och i min blogg här, så är det lättare att förlåta misstaget och att gå vidare. Istället för att tröstäta. Jag vill bara[FET] tacka för kommentarerna[/FET] till mitt förra inlägg. Dessa gjorde mig starkare ikväll och har nu motstått att tröstäta. Trots att jag tidigare idag var positiv till att klara detta så gjorde jag misstaget att åka till affären förut och köpte hem lite gott (var så otroligt sugen). Efter att jag hade ätit lite glass till melodifestivalen så gick jag in här och läste vad ni skrivit. Så nu har jag struntat i att öppna chokladen och kakorna, och känner mig desto starkare. Jag vet att det var ett misstag att åka till affären och köpa allt det där. Men visst är det av misstagen man lär sig och blir starkare? Jag är i början av min resa och ja, fler misstag lär det bli. Det viktigaste är att jag lär mig något av det och inte låter det gå till överdrift. På grund av min psykiska hälsa så vet jag att närheten till att tröstäta alltid kommer finnas där. Att äta är mitt sätt att glömma allt för ett tag och slippa tänka på allt. Men detta är något jag måste lära mig hantera och det ska jag lyckas med :) Nu är jag istället redo att sova snart och känner inte det minsta sug efter något sött. Så har bestämt mig att mitt impulsköp av glass, kakor och choklad kommer tas med till min syster med familj. De förtjänar att få äta lite gott :) Säger ännu en gång tack för stödet jag får på denna sida. Det betyder mycket :) God natt!

8 februari 2014 23:24

Bones91

Alla gör vi misstag och trillar dit, det är bara att resa sig upp igen precis som du gjorde. Fortsatt lycka till och pepp till dig sov gott =)
17 februari 2014 20:36

lismaa

Tack för din fina blogg, den sätter ord på så mycket jag känne, och du skriver väldigt bra, det är skönt att få bekräftat att man inte är ensam och få hjälp att formulera sånt man tänker på. Starkt av dig att köpa det där och sedan besluta att ge bort det, otroligt starkt! Jag håller tummarna för din skull och önskar dig lycka till, kram!

Sara88Ks blogg

Underbara människor...

Gillar

Kommentarer