Denna veckans mål är att träna så mycket jag kan eftersom det blir en del lussebullar och annat skräp. Måndag: Lunchträning på gymmet ca 30-45 min. Tisdag: Lunchträning på gymmet ca 30-45 min. Onsdag: Zumba 60 min. Torsdag: Fritt. Fredag...
Igår ville jag verkligen inte till gymmet, men jag drog mig dit och tränade Zumba för andra gången i mitt liv. Det är så roligt, och så svettigt :) När jag kom hem gjorde jag grönsakssoppa med kycklingkorv i, 300 kcal per portion. Perfekt, pl...
Idag var det dags för vägning och vågen visade -0,6 kg. Totalt -3,0 kg. Jag är ganska nöjd med tanke på julfest i fredags och skräpmat i lördags. Nu ska jag inte tappa detta, utan kämpa på. Ikväll är det Zumba :)
I fredags var det dags för julfest med jobbet vilket innebär julbord och dryck (alkoholhaltig sådan). Jag unnade mig detta, eftersom jag vet med mig själv att det inte håller i längden annars. Igår var jag tillbaka i kaloriräknandet, och så...
Var här inne i september senast. Efter det föll allt ihop och jag gick upp i vikt till 93,8. För en vecka sedan laddade jag ner appen ShapeUp, där man räknar kalorier. När jag vägde mig igår så hade jag gått ner 2,4 kg på en vecka! Nu k...
Var hemma hos min bästa väninna igår och berättade om min resa som jag ska påbörja. Hon blev glad för min skull eftersom hon vet hur mycket detta betyder för mig. "Jag vet att du kan", sa hon. Ja, jag kan! Men det jag står inför är större...
Igår köpte jag gymkort och blev medlem här på kvällen. Jag måste, nu är det dags! En gång för alla så ska jag bli av med min övervikt. Jag har klarat det innan, nu ska jag se till så att det blir en livstilsförändring. Jag tänkte köra i...