Ny start
Okej.
Nytt år, nya mål, varför inte börja om igen
Jag har precis fasat ut min tradelan och ska hitta ett normal vardag utan smärtstillande, jag har kvar massa andra mediciner , som alvedon, pronaxen, cymbalta, mertapezin och proppavan. Får väl acceptera att det är så just nu.
Jag har antagligen provat allt som går i viktminsknings samanhang. Jag har studerat nutrition i många år. Men aldrig egentligen hittat ett fungerande sätt att bibehålla viktmjnskningen
Nu tänkte jag försöka bli av med mitt socker beroende för det är sockret som fick ersätta morfinet. Och alkoholen. Jo för det är så, jag är en sån nykter alkollist. Och det är inte det lättaste att erkänna , men att självmedicinera är lätt med kronisk värk, wippflach skada och fybromylargi, Sorgens ok bär jag med och fast mat inte smakar eller hungern inte fins där så går jag upp i vikt. Så frustrerande. I alla fall så tänkte jag sätta stopp på socker och alla kolhydrater , snabba belöningar direkt ut i hjärnan och belöningssystemet är i gång.
Jag tänker om socker beroendet avtar så kommer viktminskningen igång, jag dricker också cellreset http://jazzgitti.cellreset.com/en/index.html om någon vill läsa om dessa drycker.
Jag tar en dag i taget och återkommer
Gillar
Kommentarer
-
En dag i taget, så blir det lättare för varje dag du klarar.
Även om du inte blir av med din värk, så blir det lättare för din kropp om du tappar din övervikt.
Pepp och lycka till
-
Jag kände igen Cymbalta, när jag läste dina rader, men fick googla på det för att läsa vad den används till. Då kom jag på att jag fick den själv för många år sedan då jag var både hade en utmattningsdepression och var som sämst i min fibro.
En dag, och ibland bara en halv dag, i taget är en bra strategi tycker jag. Lycka till!
-
Tack, för era komentarer , jag har PTS och jobbar på.
Logga in för att skriva en kommentar.