Pyjamasdag
Idag, söndag har det varit segt. Hela veckan har gått i 100 km/h. Så idag har jag lyssnat på min kropp och haft en pyjamasdag. Det innebär för mig att jag inte går utanför dörren utan har pyjamas på hela dagen och gör inte så mycket. Det har varit skönt. På mitt träningsschema stod det 30 min styrka + 30 min långsam promenad, men detta tänker jag försöka få in imorgon istället.
Kostmässigt så har det fungerat riktigt bra, så nu gäller det för hjärnan att ha kvar lite av "rätt" mattänk när jag beger mig till Madeira på lördag. Det blir en vandringsresa som jag sett fram emot. Sen när jag kommer hem så börjar jag om med min Kickstart här.
Jag har en bild som jag hittat i en av mina Ketokokböcker som jag tycker är så bra. Lycka till alla :)
Gillar
Kommentarer
-
Strålande bra bild. Tack.
-
Jag håller med BirtheX, en klockren bild!
Ibland behöver vi bara få vara och kanske har du kunnat ladda dina batterier där i din pyjamas och har mer energi i morgon.
-
Åh, Madeira... Mitt favoritresmål sedan första gången jag var där - 93
Bästa vädret, bästa maten ... och bästa invånarna.
Ska ni vandra i bergen och utefter Levadorna?
Logga in för att skriva en kommentar.