Viktdag
Då var det dags att ställa sig på vågen igen. Det var positivt även idag. -0,8 kg och -0,5 % kroppsfett. Dock var midjemåttet detsamma som förra gången. Jag kan ångra att jag inte mätte på fler ställen, då jag tror att mina lår har minskat mer i centimetrar. Men men man kan inte få allt och huvudsaken är att jag känner att det händer något och att kroppsfettet minskar. Det är för mig det viktigaste.
Igår blev det ett litet snedsteg då chefen bjöd på smörgåstårta då hon tyvärr ska sluta. Men jag tog ingen jättebit och jag tog inte om. Det var bra för att vara jag :)
Nu kommer jag att göra ett uppehåll från att följa Kickstarten här då jag på lördag åker till Madeira på en vandringsresa. Jag kommer att försöka att hålla mig till LCHF i den mån det går, men jag kommer heller inte piska mig om jag slarvar lite under resan. Jag börjar om med Kickstarten när jag är hemma igen.
Gillar
Kommentarer
-
Jag har leverfläckar på benet som sitter på strategiska ställen som jag har som mätpunkter. Midjan möter jag alltid på smalaste stället oavsett vilken punkt det är. Benen har jag ibland testat hur brett jag behöver stå med benen för att låren inte skall gå ihop. Använda kläder som måttstock är också bra.
Låter som du har en bra plan för resan och hoppas du får en härlig semester.
Senast uppdaterad 17 september 2025 08:54
-
Njut av din resa till Atlantens trädgård Madeira. Denna härligt lummiga ö...med såå god mat, härliga människor.
-
Tack! Nira74, det var bra tips. Ska komma ihåg detta när jag startar om 29/9.
Logga in för att skriva en kommentar.