Dag ett på mitt nya liv
Kommentarer
-
Kämpa på!
-
Jag är 69 år och har aldrig varit smal, men jag önskar att jag tagit tag i detta tidigare i mitt liv. Det är så lätt att prioritera andra i sin omgivning och tänka på sig själv sist. Det är lätt nu också, men nu är det lättare. Pepp till dig som tar tag i ditt liv NU, lycka till.
-
hej ! Jag vägde 90 kilo till mina 162 cm medans alla i hela min släkt är pyttesmå.. inga direkta anlag och jag vet hu orättvist de känns. Jag gick ner 25 kilo på vlcd för 4 år sedan och har aldrig vart i närheten av den vikten igen. Dock gick ja upp till 72 förra året men nu är jag nere på 67.5. Jag räknar kalorier. Jag tror jag talar för många när jag säger att vi finns här och stöttar kämpa på !! du klarar detta utan operation. Kram och pepp!!
-
Tänk dig för innan du opererar dig. Dels, vilket du säkert vet, att det kan bli komplikationer efteråt och dels, att du aldrig kan äta normalt efter det. Varför inte ta reda på hur du ska äta efter operationen och börja med det redan nu. Eftersom portionerna är väldigt små så måste man vara noga med att man får i sig alla näringsämnen, så godis och annan skräp utgår. Vet inte om du har sett bloggen: [LANK]http://trasdockanlinda.blogg.se/[/LANK] Jag skulle då inte vilja hamna i hennes sits. Och du är BARA 20 år. Läs även det här:[LANK]http://kostkunskap.blogg.se/2012/november/bli-av-med-diabetes-och-overvikt.html[/LANK] Där ligger kanske orsaken till att du är "smällfet". Jag är 55 år och har gått ner 27 kg under ca 2 år, men jag har ändå drygt 50 kg att bli av med. Så börja nu och ge dig tid. Ett par år går fort och sedan kan du njuta av ett hälsosamt liv smal och snygg. Jag har jojo-bantat hela mitt liv, och det har berott på att jag alltid velat att det ska gå fort. Man plågar sig en kort tid, ger upp och går upp allt igen. Gör inte samma misstag.
-
Bra gjort. Första steget är gjort nu när du gått med här. Jag räknar kalorier och tycker att det är ett bra sätt. Jag håller med tidigare inlägg. Tänk dig för många gånger före du väljer operation. Den erfarenhet jag har av personer som gjort operationen har inte varit positv.
Logga in för att skriva en kommentar.