Det här med vikt är ju inte lätt...jag har ju slutat med pulverdiet och gått på LCHF-diet istället. VIkten ha sakteliga stigit vilket jag först tänkte var ett resultat att äta efter Sopp-diet i en och en halv månad. Men förra veckan läste jag n...
Min plan var att börja äta den 25/10. De sista dagarna har jag kännt mig allt mer sugen på mat. Jag började således att äta lite smått den 21/10. Min totala viktminskning är 9,9 kg!! Tjohoo vad jag har varit duktig!!
Idag har jag gjort en form av LCHF-m...
Näää, det var bara pyttesmå hekton jag tappat i veckan som gått, men jag skall väl tänka postivt, allt minus är plus;-)) Midjemåttet har minskat och folk som inte sett mig på länge har fällt kommentarer om min minskade vikt och det känns posi...
och då är det dags för ny mätning och vägning av mig själv. Känns som om jag har tappat på både omkrets och vikt, men vet inte. Nu känns det som om det är tid för mens eller så också och då brukar ju endel vätska samlas i kroppen. Men nåv...
Idag blev det ingen tur i skogen, vädret lättade inte upp och då kändes det läge att sätta en deg, och en till och en till. Resultatet blev 30 tunnbröd på häll och 4 formbröd:-) Det luktar ljuvligt här hemma.
När baket var klart tog jag en tur på friskis...
Vi var bjudna på 40-årsfest, igår lördag. Trevligt att gå på fest, det är sällan det blir tillställningar utan barn nuförtiden. Så jag har gått och funderat på hurvida jag skall börja med mat eller hålla mig till shaker över festen...
Resultatet blev att j...
Oj då, nu har höstkylan slagit till här hos oss, jättekallt om morgonen, påpälsad ordentligt cyklar jag iväg till jobbet. Måste hitta några bra vantar att ha som klarar vind/vatten/kyla inför vintern. Det är så fantastiskt vackra dagar, med sol...
Kan inte begripa vad som händer under veckorna, det är skönt att de susar iväg faktiskt, i alla fall ur mathänseende;-)
Men nu är det helg igen, och undrar just vilka frestelser som kommer bli svårast att klara av denna helgen?
Min strategi är att hålla...
Det är gott när det är måndag och man vet att vardagsrutinerna är det som gäller. Frukost, lunch och middag- utan onödig frestelse och fullt sysselsatt på dagtid som inte kretsar om att serva med mat, fredagsmys och lördagsgodis.
Yes, jag har överlevt!!! 7 dagar på bara soppor, det känns gott, tja inte att äta dem, men i alla fall att ha klarat det! Sedan att det var 4,1 nedåt på vågen känns ju lättare, oh vad jag flyger fram med lätta steg:-)
Tänka sig, en lördag med plättar me...
Har nu gått på enbart pulver sedan i måndags, det känns ok. Första, andra och tredje dagen var riktigt sura att bita i, gårdagen hade jag fullt upp på jobbet hela dagen och även på kvällen så det blev inte någon fixering vid mat denna dagen. Ig...
Prövar pulver/soppor som jag haft liggande hemma. Behöver en skjuts framåt och då tycker jag att det är ett enkelt alternativ. För närvarande har jag ju ingen möjlighet att röra mig pga operation förra veckan.
Idag var jag dock så sugen när jag kom he...