Idag är det en nystart

För ungefär en vecka sedan införskaffade jag och min pojkvän oss vår första våg, att tillägga den första EGNA våg jag någonsin haft i mitt hushåll. Ställde mig på vågen häromdagen och såg till min förvåning att min viktsiffra nu börjar med en nia.. [FET]91,5[/FET]. Första gången i hela mitt liv som jag har haft en nia i början av min viktsiffra. Kändes riktigt tungt men så tänkte jag efter och vände på ångesten till bränsle för min viktnedgång. Så idag var första dagen, dagen D så att säga. [KURSIV]Jag ska börja se saker genom ett helt nytt objektiv, tänka på saker med en helt ny inställning[/KURSIV]. Ska idag skriva ner ett träningsschema som ska genomföras morgon och kväll 5 dagar i veckan. Ska minska på portionerna och byta ut så mycket onyttigt som möjligt till nyttigare alternativ. Det är mitt första delmål, ska ta ett steg i taget.. annars kommer jag inte klara detta en längre tid. Känner mig själv. / xoxo

Kommentarer

8 januari 2013 12:25

susanneb

Ja skriv gärna vad du ska köra för tränings schema,jag vill ha nya ideér då det känns fantasilöst just nu.. Lycka till
10 januari 2013 23:04

clever1

Jag gick till rusta o köpte ett gåband för 995 kr, där trampar jag på ca 60 min per dag/känns skönt. . Sen är det ju aldrig fel att ta i som tex städa putsa fönster,kolla i skyltfönster,Dansa till skön musik. mm mm
10 januari 2013 23:04

clever1

Jag gick till rusta o köpte ett gåband för 995 kr, där trampar jag på ca 60 min per dag/känns skönt. . Sen är det ju aldrig fel att ta i som tex städa putsa fönster,kolla i skyltfönster,Dansa till skön musik. mm mm

Logga in för att skriva en kommentar.