Mår så hemskt dåligt över min kropp

Idag har varit en av de dagar då jag bara vill äta allting som finns hemma.. Det blir en ond cirkel när man reagerar på detta viset. Man hatar sin kropp för att man har ont hela tiden och att allting dallrar och då reagerar jag med att tröstäta (hur min hjärna nu kan koppla ihop dem två sakerna med varandra är obegripligt). Jag vill inget annat än att sluta gå med värk i rygg &knän varje dag.. Skulle bli så lycklig om jag bara fick bort lite från låren så jag kunde känna hur de känns att gå utan att få skavsår på sommaren.

Kommentarer

15 april 2013 23:30

Nos

Ja, maten kan vara en drog. Jag har själv hetsätit var och varannan dag (för mer än 10 år sen). Nu bara typ nån gång i månaden. Så det går att förändra! Men ta ett litet steg i taget. Och tänk inte "det är kört" om det blir fel en gång. Varje dag-en ny möjlighet. Att EN gång kunna avleda sig själv från tröstätning/hetsätning är en ENORM seger, t.ex. Pepp!!
16 april 2013 05:21

Kippen

Jag tröståt nästan varje dag i höstas och det är därför jag är här nu. Det gäller nog att inte vara så hård mot sig själv. Vi får kämpa tillsammans och v om man någon gång tar en bulle så är inte det hela världen men det gäller att försöka hejda sig och tänka positivt när man får känslan att det inte spelar någon roll och man sätter i sig 3000 kcal på en timme. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.