Stegräknare
Kommentarer
-
Där du lägger till träning så finns det en länk där det står något om att lägga till träning som redan är kaloriberäknad, tex stegräkning. Där skriver du själv in antalet steg och förbrända kalorier.
-
Du ska bara räkna de steg du tar "utöver" det normala. Alltså, om du går en extra promenad så räknar du de stegen du får under promenaden. Har du varit inne på http://www.stegraknare.se/ ? Där finns en rolig omvandlingstabell som kan inspirera och peppa. Och där kan du se hur många steg en promenad på t.ex 30 min ger dig i steg (eller jympapasset).
Logga in för att skriva en kommentar.