Idag måndag så har jag varit ute på min promenad kallt och minus grader men skönt.

Till  lunch så blev en köttgryta med 1 dl kokt ris och grönsaker.Jättegott.

Ikväll blir det bara lite kvarg och en banan inte illa det heller.

Ja nu börjar man se...

Nu börjar det kännas bra det går sakta men säkert nedåt på vågen.

Igår lördag så gjorde jag lite lördagsmys för mig själv,genom att göra en egen pizza på ett mjukt tortillia bröd med skinka-mossarella-grön sallad och lite ost på.

Det var jättegott,t...

Idag har jag ätit grönsakswok med kyckling,jättegott.

Imellan måltiderna så dricker jag något jag köpte på apoteket Yokebe och är en näringsdryck som man ersätter måltider ett par gånger om dagen.

Så nu blir det att gå ut och gå en promenad.

Hörs...