Det SKA ju ta tid.. Den där dumma vågen

Jag blir för ivrig.. Jag känner det i hela kroppen. Jag kan inte låta bli att väga mig, gärna 2-3 gånger om dagen. Jag jämför, jag tänker, jag hoppas och blir besviken. Det SKA ta tid. Jag satsar ju på 0,5-1kg/vecka för kroppens skull. Men ändå så blir jag så besviken. Jag tror att det mesta beror på att de första 10 kilona bara rann bort på mindre än en månad. Jag har sen den 19 januari (2v sedan) gått ner 2,7kg. Bara.... Jag offrar så mycket och rör mig mer än någonsin. Jag äter inte ost längre, dricker inte mjölk. Jag undviker såser och äter mer grönsaker, trots att de ibland smakar urk. Jag går vareviga morgon och även några kortare bitar flera gånger om dagen. 2,7 kg.. Men samtidigt, ååh, jag har ju hittat ett bra sätt nu! Som verkar fungera för mig i -rätt- takt plus att jag förhoppningsvis håller på att öka min ämnesomsättning och kroppen mår bra. Den där dumma vågen! :)

Kommentarer

1 februari 2012 10:54

gittan52

Men... du skriver att du satsar på att gå ner 0,5-1 kg i veckan och så är du missnöjd att du tappat 2,7 på tvår veckor?! Eller har jag missuppfattat? Att väga sig flera gånger per dag är ju inte konstruktivt på något sätt för det är ju långsiktig viktnedgången ska vara, Men om du registrerar allt du äter i MD och väger dig max en gång per dag så kommer du snart att se ett mönster. Jag har vägt mig varje dag i några månader och nu har jag släppt matregistreringen eftersom jag tycker att jag har hittat min nivå där. Om du anser att du offrar så mycket så tror jag inte att du kommer att lyckats tappa vikt så länge till, tyvärr. Varför inte äta mat du tycker om istället, men ligga på ett kaloriunderskott ändå?
1 februari 2012 12:11

Snowball

Tack för din kommentar! Jag satsar på 0,5-1kg i veckan, men helst skulle jag vilja ställa mig på vågen imorgon bitti och se att den står på 80 kg :) Jag blir bara ivrig. När jag vid tidigare dieter gått ner så har det gått snabbare, men såklart inte varit varaktigt. Så egentligen är jag nöjd! Jag är nöjd över att det går på ett så smidigt sätt där jag ändrar livsstilen och ändå ser att jag kan leva såhär alltid. (nästan då) Att jag offrar mat är kortsiktigt. Nu känns det inte värt det att äta ens lite godis en lördag då det påverkar min viktnedgång negativt. Men när jag kommit ner en bit så kan jag börja ta en liten klick sås till maten eller ost på smörgåsen. Jag tycker om att du skriver vad du skriver om att offra mat. Du har helt rätt i att det är fel tänkande. Jag måste bara lägga till att jag inte alltid tänker så. Just nu äter jag inte VLCD, LCHF eller viktväktardiet. Jag äter tallriksmodellen men mindre portioner och oftare. Tack för din kommentar som sagt, det är alltid kul att få tankar som kan få en på rätt väg och ge tillbaka motivationen när den sinar!

Logga in för att skriva en kommentar.