Det känns svårt med helger
Nu när det är sommar och solen varit framme så har jag passat på att umgås mycket med mina vänner på helgerna. Det resulterar allt som oftast i god mat, vin och drinkar. Denna helgen passade även jag och min sambo på att besöka en nyöppnad restaurang och idag har jag tillbringat dagen med en barndomsvän över en massa drinkar. Jag har tänkt en del på vad jag ätit och försökt välja ett nyttigare alternativ ute samt att jag försöker undvika bröd. Men vin och drinkar. Känns som det hör sommaren till. Hur gör ni nu i sommar?
Min personliga tanke är att vara mer strikt med kostaen samt återuppta träningen igen under nästa vecka. Då är vår officiella semester slut. Däremot så har jag två födelsedagsfirande på gåg i veckan. Det ena är en middag och det andra kommer bli en fest. Det jobbiga tycker jag är att jag hela tiden sälls inför en massa jobbiga matval med höga kalorier. Hur gör ni nu med er viktminskning när ni är bortbjudna på kalas?
Kommentarer
-
I början på min vikt resa från BMI 33 till 25 så skippade jag alla fester och kalas. Nu (BMI 22) när jag snart (hoppas jag) är målviktig så kan jag gå på fester, men tar bara lite av det som jag ser som mindre nyttigt för mig men i övrigt så äter jag och dricker som övriga, men kanske inte lika mycket. Sedan får man hålla in lite resten av veckan om man äter fel en dag.
Logga in för att skriva en kommentar.