En nystart
Jag blev medlem i matdagboken igår för jag vill ha ett forum att skriva av mig på gällande mat och vikt. Det är en stor del i min vardag då jag alltid varit överviktig i stort sett hela mitt liv. Jag var större som barn och i vuxen ålder har jag vägt strax över 100 kg. Kanske till och med upp emot 110 kg. Men på den tiden mådde jag så dåligt så jag ville inte vara medveten om min vikt. Som tur var lyckades jag gå ner och har sedan dess legat stabilt kring mina 75 kg. Jag har däremot länge känt att jag fortfarande har känslan av att känna mig lite större. Både bland mina vänner och bredvid min sambo som är vältränad och normalvikig för sin längd. Mina vänner säger att jag ser bra ut men kallar mig kurvig och min kille tycker också att jag ser bra ut och har aldrig någonsin sagt något om min vikt. Däremot har jag själv en känsla av att jag borde tappa ett par kilon för känna mig snyggare och mer tillfreds med mig själv. Jag vill inte vara den "större" tjejen längre.
Här kommer jag skriva av mig om min kost och motion för jag tror på att dokumentera det man gör för ett lyckat resultat så bara för jag har en dålig dag så ger jag upp. Jag tror på att vara konsekvent och långsiktig. Just nu har jag inte satt mig ner och skrivit upp en plan men det kommer. Jag vet bara att när jag ställde mig på vågen imorse och den visade 77,4 kg (!) så insåg jag att nu måste jag göra något åt det. Detta är min högsta vikt på många år.
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen! Här finns många kunniga och hjälpsamma medlemmar som skriver i bloggar och forum. Registreringsverktyget under "mat" är jättebra och där hittar du de flesta livsmedel. Jag har gått ner 11 kg på ett år med Matdagboken och jobbar nu med att hålla målvikten.
Lycka till!
-
Välkommen hit!
Hoppas att du kommer att trivas här!
Logga in för att skriva en kommentar.