Det blir alltid värre innan det blir bättre
Jag vet i alla fall hur det började; när jag var 8 år sa min klasskompis till mig att jag var tjock. Sen dess har jag nojjat mig över vikten och ALDRIG varit nöjd med hur jag ser ut. För ett år sen började jag träna regelbundet på världens bästa gym, and I love it! Problemet är att jag inte får de resultat jag vill. Vad beror det på då? Maten såklart.
Har världens sjukaste förhållande till mat, borde allvarligt söka hjälp... -.- Allt jag har att säga om det ämnet just nu.
Iaf, hade en sån där jätte dålig matdag idag, så nu bestämde jag mig för att försöka få en överblick över vad det egentligen är jag äter. Vill ju så gärna få resultat! Ska därför börja med ABS-dieten från och med imorn. Den ska, enligt skaparen, frambringa "synliga muskler" efter 6 veckor. Hur mycket sanning det ligger i det påståendet återstår att se...
Den går ut på att man ska äta en hög andel protein och en liten mängd kolhydrat, ungefär som GI. 6 mål om dagen är vad som gäller, för att hålla igång förbränningen. Det kommer att bli en utmaning!
Styrketräning minst 3 ggr i veckan, kondition 3 ggr och en vilodag. Låter väl gansak förnuftigt? Tycker att det är så sjukt kul att träna, så det lär ju ändå inte bli några problem.
Så vad säger ni? Kommer jag att lyckas? ;)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.