icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Finnes: Snart 34-årig skånetjej med mer skinn på näsan än förr. Mamma till en 1 åring. "Låtsasmamma" varannan vecka till en 10 åring och en 8 åring (både upp o nergångar när det gäller det). Pedant men inte tant. Lite för mycket kontroll fortfarande (jobbar på det), hett temperament, sockerberoende, varm och generös, andlig. Lite synsk ibland. Lite nojjig ibland. Lite svår ibland. Men oftast glad och rak på sak (vädur). "Försöker gå ner i vikt" har varit mitt mantra de senaste 10 åren lite av och till. Men bestämde mig nu för att nu ska det faktiskt bli på riktigt och långsiktigt. Slut med att klaga men inte göra nåt (man blir bekväm i det också)!
Så mitt mål är att ändra matvanorna, äta mindre, inte känsloäta, gå ner i vikt och kunna känna mig stolt i en bikini i sommar!
Sökes: Ro i Själen :)
8 mars 2013 19:38
3

En bra bit på väg?

Det har nu gått 10 dagar ungefär. Eller ja. Jag började äta LCHF redan i mitten av november förra året men åkte dit i julas. Det blev både marsipankulor och nougatpraliner. Tänkte att jag får kapitulera i det och tar tag i det efter nyår. Men det dröjde en bra bit in i januari när jag lite halvhjärtat började igen för att sen trilla dit med pizza och annat som fanns tillhands. Misstaget jag ofta gjorde var att jag inte planerade mina måltider, inte handlade det jag behövde och då var risken större att jag tog en genväg. Men när jag väl tog tag i att äta enligt LCHF igen så märkte jag att inget hände på vågen. Så jag insåg att jag gjorde nåt fel ju....åt jag för lite? åt jag för mycket? etc. Så jag beslöt mig för att få hjälp! Så som sagt, för 10 dagar sen gick jag med i Matdagboken och tänkte att nu får det bli på riktigt! Beach 2014 ;-) Känner sötsug av och till. Jobbigt när resten av familjen ska äta glass och lördagsgodis. Då går jag hellre därifrån. Så det blir tyvärr en rätt ensam resa! Men jag ska fan inte göra mig själv besviken igen! Hejja mig!

Kommentarer

  • 8 mars 2013 19:51
    Matso
    Jag tror inte det finns något som är så ensamt som att gå på diet. Du har bara dig själv men på MD finns det likasinnade som blir ett stöd om man orkar skrriva i sin blogg. Jag tror inte jag skulle lyckats så pass bra som jag gjort utan at kunna skriva och få peppnig och känna stödet. Skrivandet och stöttandet av andra blir som en terapi. Lycka till!
  • 8 mars 2013 20:35
    freiia
    Gör lchf glass och mycket annat gott finns det. Så kan ni alla äta :-) Så mycket pepp till dig
  • 10 mars 2013 17:20
    Sober79
    Å tack va gulliga ni är! Jag som satte mig och skrev mest för mig själv blev lite förvånad när någon hade kommenterat! Tack så mycket! LCHF-glass är ju ett mycket bra tips. Jag gör ju lite sånt emellanåt. Men nu i början vill jag helst låta bli, men framöver är ju målsättningen att kunna unna sig nåt gott ibland (enligt LCHF) inom rimliga gränser. Tyvärr har jag varit (är fortf) en känsloätare och jag äter ofta för att straffa mig själv ("för jag är ju så tjock o ful ändå så vad spelar det för roll om jag äter 2 semlor"?) Typ. Igår hade vi middagsgäster, så det blev lite brieost och lite LCHF-choklad mousse. Men jag höll koll! :) Ha en skön söndag!

Logga in för att skriva en kommentar.