Hade glömt hur kul jag tyckte spinning var :)

Så bar det iväg till mitt andra spinningpass det här året ;-) (för 4 år sen hörde detta till min favorit) och jag hängde med bra måste jag medge (givetvis anpassar man ju motstånd etc själv, men jag kände mig ju varken kräkfärdig eller snurrig eller hade andnöd. Jag känner mig stolt faktsikt. Och som sagt; hade glömt hur kul det är! Fan att man kan göra så här mot sig själv som jag gjort; bara skitit i allt och misshandlat min egen kropp! Nej jag är värd bättre och fler pass blir det. Den här veckan blir det yoga på torsdag (en ny favorit det senaste 1½ året) och så spinning igen på fredag. Jag känner mig nöjd med det jag äter, oftast mätt och belåten. Suget efter godsaker kommer emellanåt. Typ på affären. Igår kom grannen över med sin son, vi satt och drack kaffe på vår altan på bakdsidan i solen och hon hade tagit med sig dammsugare (alltså kakorna) och frågade lite försiktigt om jag fortfarande "går på diet" eller om jag vill ha.... *Aaaaaggghhhhhh* - Nej tack, svarar jag, nästan rädd. Hinner tänka tusen tankar. Och Djävulen sitter på axeln och säger "men visst kan du ta en, bara EN" Men nej tack. Jag vann den kampen! Den här gången! Och planerar att göra det fler gånger. Bara jag fokuserar på mitt mål. Jag har ett kort uppsatt på tavlan hemma: "Fokusera på ditt Mål" - det läser jag varje dag. Och det kanske hjälper? :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.