IBS
Åhh vad jag hatar att ha IBS. Så klart bara för att jag slarvat lite under påsk med regelbundna måltider etc så får jag skit för det nu. Har ont i magen, mår illa och är uppsvälld. Kan knappt äta, fick tvinga i mig några Finn Crisp när jag ko...
Dags att satsa hårt igen!
Ah så trött.. påskledigheten är över och dags att starta om på nytt. De gamla goda vanorna innan påsk ska tillbaka!! Har blivit lite för mycket av det goda och vågen väger nästan ett kilo mer.. men det var det värt! Lite godis och mer kolhydrat...
Bakisångest
Åh så trött på att få bakisångest. Även om man inte dricker mycket så har jag på senare tid börjat få sådan bakisångest. Jag vet att man måste tänka sunt och bra, några glas vin och lite onyttigheter hör till livet. Men bara för att jag h...
SPA
Ah ny dag. Är så underbart att ha tagit ledigt från jobbet en vecka! Ska iväg till Varberg på spa i två dagar idag, ska bli som balsam för själen. Skönt att komma iväg ibland och bara ta hand om sig själv. Fast först en morgonlöptur! Har kommi...
Body Combat
Precis hemkommen från ett Combat pass.. shit vilken bra konditionsträning. Även om man känner sig rätt löjlig ibland när man skuggboxas hehe.. men riktigt bra genomkörare för kroppen. Då är det bara att göra sig lite kesella med bär, toppenkv...
Då var man igång..
Matdagbok, bra idé för att komma igång och få lite mer koll på vad man stoppar i sig och hur man tränar. Tränar själv som en galning men det har stannat upp på vågen. Visst muskler väger självklart mer än fett men vill ändå ner till min mål...