Veckan som varit..

Jag är nöjd över veckan som varit faktiskt. Jag har tränat i någon form varje dag förutom onsdag. Hade en vilodag. Träning har varit allt från promenad 4,2 till 6,4. Jogging 6,4 och styrketräning x 2. Tisdagen var det ben - helt katastrof träningsvärk efteråt. Sedan var det på torsdagen dags för Biceps, triceps och bröst. Eftersom jag tycker det är så tråkigt med styrketräning kommer jag endast att köra dessa två pass 2ggr/vecka så att jag håller det. Idag är det dags för ben, och jag har bara lite träningsvärk kvar så det ska nog gå bra. Mitt problem är dock nötter. Jag kan äta lite för mycket av det, så idag har jag bestämt att nötter äter jag lite på kvällen med en kopp te med honung, bara för att känna lite mys, det är jätteviktigt för mig. Så nu får vi se hur denna vecka går. Vågen står fortfarande på 65, men jag hoppas på 63 kg på söndag....:)

Kommentarer

21 april 2009 21:01

Jah

Bra jobbat!! Själv vägde jag mig på jobbet idag..Gått ner 0,9 kg sen torsdags ;) Jätteglad..Precis hårdtränat power dance..Ses och promenera på torsdag??

Logga in för att skriva en kommentar.