Dag 3 - Inte riktigt som jag tänkt mig

Dagen började bra, uppehållsväder och humöret på topp. Lyckades gå 2 mil på 3 timmar vilket kändes helt okej. Vädret som hade övergått till snöstorm var inte det enda som hade ändrats när jag kom hem utan även humöret var betydlig mycket sämre. Berodde nog främst på att det finns så mycket puckon som är ute och går, låt mig gå med mina stavar jag bryr mig verkligen inte om du tycker att jag har tappat skidorna. Stavgång är utmärkt träning och jag kommer fortsätta med det!

Redan efter 40 min efter att jag kommit hemma kom nästa smäll och dagen var förstörd. Kan inte vissa bara fokusera på att sköta sitt och inte lägga sig i mitt liv!

Hela dagen har alltså varit allmänt kass. Oerhört stressad över projektarbetet som ska in imorgon, 17 sidor och jag börjar två dagar innan?! Dålig planering fröken som en vän till mig skulle säga. Tenta imorgon, har inte ens öppnat boken! Men den kan gå, har ju en tendens att vila mig i form så jag håller tummarna för det.

Maten återspeglar sig tyvärr mycket i hur jag mår och det har blivit väldigt dålig mat idag. Skumbananer som är den nya favoriten slank ner i dag igen men det berodde nog främst att jag tyckte väldigt synd om mig själv snarare än att jag ville ha.

Idag:
Vikt: 56.6 kg (+0.3 från igår, inte otippat)
BMI: 20.79
Mat: Underskott på 1200 kcal
Motion: Stavgång 3 h ca 2 mil vilket har givit mig 991 kcal.
Summa: -1200 kcal

När jag ser det så här är det inte så dåligt iallafall, ska verkligen börja äta mer och minska takten på viktnedgången. Men för att jag ska vara motiverad gäller det att jag går ut hårt så jag ser skillnad. Att vågen visade mer idag var inte alls otippad. Skillnaderna dagarna innan var så stor.

Dax för projektarbete, kommer kunna massor om Gevalia och kaffe innan dagen är över!

StinaWs blogg

Dag 3 - Inte riktigt som jag tänkt mig

Kommentarer