Dag 5 - Mål 1 uppfyllt och 7.5 mil på 4 dagar

Idag visade vågen 55.9 kg vilket innebär att jag uppfyllt mål 1. Tanken var att jag skulle nå 56 kg den 1 april men det har gått bra med träning och mat hela veckan så det gick fortare än vad jag tänkt. Nästa mål är 54 kg och det ska jag nå innan den 15 april. Kommer kännas riktigt bra när jag når det målet eftersom det är den vikten jag haft de senaste åren. 

Efter det blir det att drar ner på takten lite, både för att jag ska orka och för att kroppen ska vänja sig med att jag äter mer. Ska passa mig också så att jag inte blir för smal, hela mitt ansikte försvinner och jag ser inte ut som mig själv längre.

Powerwalken idag var allt annat än trevligt. Mina fötter gör mer ont än någonsin och mina ben börjar verkligen säga ifrån nu. Inser att jag gått 7.5 mil på 4 dagar så att kroppen reagerar är ju helt naturligt. Vädret var allt annat än angenämt, snöblandat regn!

Idag:
Vikt: 55.9 kg (-0.9, mål 1 uppfyllt )
BMI: 20.53
Mat: Underskott på 1400 kcal
Motion: Stavgång 2 h ca 1.3 mil vilket har givit mig 587 kcal.
Summa: -1400 kcal

Imorgon är det dax att köpa nya walkingskor, äntligen!