Dag 2
Kroppen funderar säkert WtF är på gång! Morgonpromenad, kokosgröt och en kopp kaffe. Vatten får man inte glömma och det gör jag inte heller. Ska bli skönt när blodsockernivån börjar stabilisera sig men det tar säkert 1 vecka +. Förvånansvä...
Dag 1
Då är jag igång. Tog en promenad kl 06:00 i Luleå Ormberget. Kan säga att det var 1 person ute och det var jag. Ganska svalt, runt 7plus. Denna promenad med pulsband eftersom jag måste få en uppfattning om hur mycket 1h aktivitet ger i kcal resultat...
D-day imorgon söndag
Hej Kaloriisar
Roligt att testa något nytt under 4 veckor. Hoppas att kickstart programmet funkar!? Tänkte köra kostschemat och lågintensiv träning blandat med styrketräning.