icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 augusti 2011 11:30
5

Nya försök

Så hittade man ett nytt redskap för att få hjälp med att gå ned i vikt. Har testat det mesta sedan 1986 och testar fortfarande. Får väl erkänna att karaktären är väldigt bra ibland men riktigt dålig vid andra tillfällen. Motionen är också väldigt bra i perioder men rätt som det är så har jag soffat i och ursäkterna för att slippa har vägt tungt. Men eftersom jag gillar att ha koll så känns det som att matdagboken kan vara ett bra hjälpmedel. Har kört i två dagar och när mängden kalorier till godo minskar är det bara att slänga sig ut på promenad eller lite jogging så är det ok att äta lite till. Har hållit min gräns snudd på perfekt och vågen har saktat in betydligt. Något jag kan rekommendera till alla mina bröder och systrar i samma situation så är det psyllumfröskal. När man drar ner på intaget är det lätt att det blir stopp i "rören". De små skalen har en förmåga att städa rent i tarmarna och efter några dar fungerar magen klanderfritt och man får den sköna känslan att faktiskt vara tom på morgonen. Jag brukar blanda 2 tsk i youghurten morgon och kväll. Finns att köpa i hälsokosten. En burk kostar c:a 120 kronor. En mycket bra investering när det gäller förstoppade magar. Sätter mitt mål till under 65 kg. Då vet jag att jag mår som bäst och det gör även kläderna i garderoben. Sömmarna frestas inte lika hårt då... Lycka till alla som kämpar. Vi är onekligen ett envist och glatt gäng !!!!

Kommentarer

  • 28 augusti 2011 11:40
    Ylvali
    Hehe, ja jag säger som du. Jag är också ny! Lycka till!
  • 28 augusti 2011 12:26
    Johan
    Välkommen hit och lycka till!
  • 28 augusti 2011 12:31
    Ylvali
    Tack Johan. Ser fram emot den här resan med tillförsikt. :)
  • 28 augusti 2011 12:37
    Johan
    Låter fint, hör bara av dig om du har frågor eller något :-)
  • 28 augusti 2011 14:12
    Susby77
    Kan vara bra med lite backupp när frågorna hopar sig :o)

Logga in för att skriva en kommentar.