icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag skriva om min dagliga kamp mot min vikt...^^
22 april 2012 20:13
6

Fan fan fan...behöver råd...

Hel dagen har gått toppen med mat... Men så nu i slutet så förstör jag ALLT & äter en middag på 500 kcal...Jag är fan sjuk alltså... Varför gör jag så? Nu har jag endast 842 kcal kvar .. Jag sa på skämt till sambon...ska vi ut o jogga...& jag får som svar... "Jag förstår om du vill ut & jogga så att du kommer upp i - 1000 kcal som du brukar" & usch...nu känns det som att jag måste göra de... Att jag är dålig annars... Är jag dålig? Faaan :( Klarar inte pressen...att känna att jag ska ut & jogga... Blir bara ledsen och om jag inte gör de nu kommer jag har ångest hela hela kvällen... Men jag är så TRÖTT... Har jobbat sen åtta imorse... OOhhhhh vill ju bara ta de lungt... Varför är jag så korkad & förstör hela dagen för lite jäkla taco... Vad ska jag göra ??? :(

Kommentarer

  • 22 april 2012 20:18
    Du ska tänka på att det är bra för kroppen att den inte vänjer sig vid samma kaloriintag varje dag, genom att den blir lite "förvånad" så ökar din ämnesomsättning så jag tycker du ska sätta dig ner och bara njuta av att kroppen jobbar liite hårdare. mvh Kattan
  • 22 april 2012 20:19
    Flisen87
    Håller med föregående talare! Ha en lugn kväll i soffan :)
  • 22 april 2012 20:23
    Tack kära ni !!! Tack :)
  • 23 april 2012 08:31
    TheJan: Tack så hemskt mkt för din pepp tjejen...Det värmer verkligen i hjärtat... Jo de e nog bra egentligen...Problemet är min kropp som inte förstår de...Låg mellan 700 - 1000 kcal minus alla dagar förra veckan & jag gick endast ner 2 hg den veckan...Så antar att jag helt enkelt måste ligga på 1000 kcal minus... Annars förstår jag verkligen inte vad som är fel :( SKSKSK: Mina middagar brukar ligga på ca 300 - MAX 400 kcal ...Men det kanske är jag som har någon förvriden syn på detta :( Men jag tycks inte gå ner om jag inte är benhård & ligger på 1000 kcal minus varje dag... Tack så hjärtligt för ditt inlägg!!!
  • 23 april 2012 16:37
    TheJan: Jo jag antar att du faktiskt har rätt...Får börja bli lite snälla mot mig själv...Är ganska hård mot mig själv...Dock är det enda sättet jag bli nöjd på ...MEN...Ska försöka o relaxa lite mer :) Tack igen för ditt pepp...Det betyder mer än du anar!!! :) Man behöver sig ett uppvaknande ibland!!! Tack!
  • 23 april 2012 21:51
    Kan inte annat än säga tack igen...Dina ord värmer otroligt... Jag hoppas att jag kommer kunna sitta när jag är 33 år & säga detsamma till en tjej som är som mig just nu...& Tala om för henne att de var en jätte go tjej som berätta samma sak för mig en gång i tiden... :) Tack tack tack o åter tack... Massa kramar!

Logga in för att skriva en kommentar.