Motivationsökande?
Tips på goda snabba o lättlagade lucher?
Snälla...hjälp motivationstips och lunchtips...Min hjärna är i sin egen värld idag..
Kommentarer
-
Kika lite på receptsidan här för tips på mat - jag tycker det finns mycket intressant där. Jag skulle tipsa om nåt med tonfisk, det är snabbt, gott och nyttigt! Kanske tonfiskbiffar med en sallad till, eller gör en tonfiskröra med tex keso, lök, paprika och bönor o ha till lite fullkornspasta. Annars tycker jag att rätter i ugn är smidiga och bra, tex laxfiléer med lite kryddor eller kycklingklubbor och till det rostade rotfrukter. Eller varför inte en snabb sommarlunch med sill och kokt färskpotatis? Jag kan rabbla matidéer i evighet - jag älskar att laga mat :-)
-
Ta en promenad. Antingen med musik i öronen eller utan. Gå inte för att tänka "nu ska jag bränna kalorier" utan gå för att rensa hjärnan. Samla kraft och bara njut lite av frisk luft. Brukar funka bra för mig :)
-
Kör du nån speciell diet? Viktväktarna, GI, LCHF? Svårt att ge lunchtips om du tex kör VV, men kör du GI eller LCHF så kan jag hjälpa till. Lycka till i övrigt.
Logga in för att skriva en kommentar.