Bestulen och fundersam

Sambon stal morgonprommisen o lämnade mej mol alena i bingen, Klart Tanta somna om!! Får bara ondare o ondare i fotsulorna, börjar tro (på) att jag kanske inte kommer att kunna promenera så länge till i mitt liv, Men kanske jag ska sluta med 3-6 km och ta flera kortare prommisar under dagen - Mehh.... Känns ju döfåningt, fast e man inte frisk så måste man (kanske) anpassa sej ? Men att lixom "ge upp" vid 56 års ålder?? Motionsmässigt blir det ju inget om man tar tex 4 promenader a 20-25 minuter Tagit en proteindrink till frukost, enkelt o smidigt

Kommentarer

16 april 2011 10:24

Bummlan

Skönt med sovmorgon! I morgon ska jag försöka! Vet du, fst det gör du ju. Och sannolikt bättre än jag. Men ändå... Jag hade onti fotsulorna och fötterna och knäna innan jag gick ner i vikt. Men det är borta nu. Men det kanske var ett annat ont än du har. Hur ser det ut med skorna? Bra skor? Inte "ge upp", snarare anpassa. Var och en utifrån förmåga, vet du ju! Det är klart att det blir motionsmässigt om du går 20-25 4 ggr om dan. Rent häslomässigt är det viktigt att vara överviktig och vara aktiv - dvs mycket vardagsmotion som inte är ombytt. Snarare så att man är i ständig rörelse. Det är bättre än att vara en som jag som ligger i soffan och ligger i soffan och hoppar upp och gör en insats en timme eller två. Så ge inte upp! Det du gör gör stor skillnad! Skål i proteindrink och PEPP!!!!
16 april 2011 16:08

Yrla

hej har du vart till en affär som har inlägg i skorna kan görastorskillnad..jag har gåtttill ortopedcity finns i min stad. hälsn yrla
16 april 2011 18:40

Tanta

Tack Yrla, Jo jag har specialdynor och hälinlägg, de fotinläggen som är gjutna efter mina fötter är för hårda!! o de har inget mjukare material..hhaha de frågade om inte jag kunde jobba för dem, jag har så många ideer o erfarenhet som inte de utbildade har..*Fniss

Logga in för att skriva en kommentar.