icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har pendlat upp och ner i vikt senaste 10 åren. Innan jag fick barn vägde jag (enligt mig) för lite. Jag har alltid varit en smal person. Har inte kunnat gå upp i vikt hur jag än försökt. Efter grav., då jag gick upp 25 kg, blev det svårt att gå ner i vikt. Jag har pendlat mellan 55 och 75 sedan dess. Nu är det nog med det och jag ska tillbaka till den formen då jag trivdes i mina kläder och tyckte om vad jag såg i spegeln. Det här är min resa till ett bättre liv!
29 december 2013 21:55
4

Det höll ju inte så länge...

Men nu då? I juli så ska jag gifta mig och då vill jag inte va slapp och dallrig i kroppen. Nu är det på allvar. Skrapt läge! Fasta matrutiner, fasta träningsrutiner och sluta komma med undanflykter! Kör styrka efter Olga Räönnbergs bok. Nu står vågen på 77 kg. Topnotering. :( Jag blir glad om jag går ner till 67. Det långsiktiga målet är fortfarande 57. Men det tar vi senare. Fram till slutet på mars så är det träning och ordning på maten som gäller. Sen måste jag beställa brudklänning. Jag får va nöjd med resultaten jag nått tills dess. höft: 110 cm (mål 96) midja: 87 cm (mål 72) byst: 107 cm (mål 90) lår: 69 cm vad: 44 cm fotled: 23 cm överarm: 35 cm underarm: 28 cm handled: 17 cm Jag tänker mäta resultaten i cm hädanefter eftersom det är det enda som räknas när jag ska i klänningen... Om jag når målet så kommer jag i strl 38 igen. Nu är jag mellan 42-44.Vi får se vilka mått som kommer minska men nu är jag mätt från topp till tå iaf.

Kommentarer

  • 29 december 2013 22:08
    lflickan
    Gå inte ut för hårt bara, då är risken stor att du ger upp. Men går du ner i lagom takt, 0,5-1 kg/veckan så kan du hinna gå ner kanske 12 kg till sista mars, det är väl helt ok. :) Tycker annars att du har fin figus på bilden. :) Lycka till!
  • 29 december 2013 22:22
    Teres77
    Tack! Jag vill ha en realistisk viktnedgång, annars går jag bara upp igen. På gott och ont så fördelar min kropp fett väldigt jämt... Det gör att jag ser mycket mindre ut än jag är. Men jag känner det. På bilden har jag rejäla hålla-in-strumpbyxor... Det fixar det mesta fladdret på magen iaf. ;)
  • 29 december 2013 22:41
    lflickan
    Ja men det är godkänt fusk sånt. :) Jag tror att om man lägger på sig fett jämnt så tar den fett jämnt när man gå ner. Typ så. Sätt realistiska mål och var nöjd med vad du lyckas med. Så kommer du må mycket bättre på köpet.
  • 30 december 2013 06:36
    acermann
    Skall också börja träna efter Olgas bok efter nyår. Hur långt har du kommit i hennes bok? Började du från början? Körde Olgas PT online i våras så jag tror det kommer gå bra. Lycka till!!

Logga in för att skriva en kommentar.