16:8
Ät start 15:00 bara å mummsa på till klockan 23 i kväll.... VAr inga större bekymmer att låta blå å äta fram tills dess iaf :)
16:8
Har bestämt mej... kör på 16:8 för de passar mej allra bäst. Speciellt när jag börjar å jobba igen, har just nu semester ;) Träning tas upp snart hoppas jag... har en rygg som krånglar å gör ont... vågar inte riktigt än.. får se vad min...
OJJ
Denna sida har fallit mej ur minnet... tappade fokus där ett tag skulle jag tro.... men nu så.. tillbaka i spår.. försöka hänga här lte oftare så man inte tappar bort sej... tänkte börja med denna 5:2 dieten.. ELLER 16:8 tror nog den senare s...
Taggad!!
wOHOOO! Ställde mej på vågen i dag... oc den visade -2kg :D Detox dieten funkar! :) Men guud va jag längtar till att få äta igen... bara å tugga på nånting :P Men två kilo på tre dagar är inte helt fel tycker jag :) Sen gäller det...
Dag 2
JAhapp... flytane föda i två dagar... pulverdiet i 14 dagar är det som gäller... men huug a vad det är lite halvjobbigt å låta bli å ta nått å tugga på.... Meen biter hårt i tungan tittar rakt fram och fortsätter... 12 dagar kvar....
Dag 3
[FET]Happ inne på dag tre i att få koll på de här med hur mycket kalorier jag stoppar i mej... mitt problem än så länge verkar vara att jag äter för lite?!? Aja.. man må ju ligga på minus varje dag i kalori intag för att lyckas gå ner i vik...