icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen!

Jag är en dam på 30+, mamma till tre avkommor och gift med deras far! Har äntligen hittat rätt kostmässig livsstil; minimalt med kolhydrater, mycket kött, fisk, fågel, grönsaker, ägg, fullfeta produkter! Det får mig att må som bäst och jag slipper vätskeansamlingar i kroppen och är piggare i knoppen!

I tonåren svällde jag plötsligt upp och blev lite av en kubik, för att sedan närmre 20-års åldern hitta en ganska normal vikt, men jag har nog aldrig riktigt gjort rätt med maten/motionen ändå. Som 20-åring blev jag gravid och expanderade 30 kg, vägde då 90 kg till mina ståtliga 160 cm;-) Jag hade jättesvårt att nå en hälsosam vikt och livsstil efter graviditeten och blev fort gravid igen, fortfarande med överflödiga kilon kvar sedan omgång 1. Med andra barnet gick jag inte upp lika mycket och gick ned fortare efteråt men fortsatte sedan att pendla i vikt tills jag blev gravid med trean fyra år senare...då gick det stadigt uppåt igen! Efter trean bestämde jag mig för att jag ville bli en mamma som orkar leka och kan röra på mig, så jag gick till viktväktarna och kände allmän förnedring. "Hej, jag heter Nina och jag är tjock!" Jag gick ner nästan 30 kg och vägde plötsligt väldigt lite och såg väldigt sjuk ut. Jag brottades med ständiga blodsockerfall, hunger och var allmänt otillfreds trots att jag var "smal och snygg"....

Började plugga när tredje barnet var 7 månader och efter ett par år fick jag nytt jobb och vikten ökade sakta men säkert...Nu, snart tre år efter jag börjat jobba ha jag gått upp ungefär 7 kg, jag är inte öveviktig men mina kläder är obekväma, och det HATAR jag! SÅ...plötsligt testade jag lchf och moffade i mig fett i form av grädde, smör och brieostar, mandel osv....men fattade plötsligt att det var helt fel sätt. Jag gick inte ner i vikt, men inte upp heller. NU däremot är jag mer upplyst och har påbörjat min resa mot ett hälsosamt liv! För det är en livsstil, ingen diet!
9 januari 2013 10:08

Inspirerad!

Äntligen känner jag matinspiration igen! Klickade hem Åse Falkmans bok och jag älskar den. Enkla förklaringar, goda recept (de jag hittills testat i alla falla) och massa inspo! Häromdagen gjorde jag en fläskpannkaka, som jag längtat efter ett b...

Läs mer Kommentera