Keep on rolling...

Igår var en dag som innehöll motion i den mängd och form som jag önskar kontinuerligt: Morgonpromenad i en timme och fyrtiofem min, cyklade till marknaden o hem (ca 30 min) och gick omkring där nere i ca tre timmar. Även matmässigt kändes det såå bra! Ska försöka att få in den där promenaden åtminstone i fortsättningen :) Tillägg: Varför jag känner mig extra nöjd över att ha hållt igång igår är att min rygg och vänster ben är justerat på något vis.. Sen i onsdags em så får jag inte med mig benet efter att ha suttit ner och sen reser mig för att gå. På torsdag morgon var det inga problem att komma ur sängen, så därför passade jag på att ta en promenad på ca 30 min. När jag kom hem satte jag mig för att skriva på en hemtenta och när jag skulle resa mig igen var det lika som på torsdagen. Jag kunde inte gå! Ryggläge resten av dagen.. Så igår när jag vaknade och märkte att jag åteirgen kunde sätta det ena benet framför det andra så kände jag att jag bara MÅSTE ut och gå innan det skulle "låsa" sig igen. Det gick riktigt bra hela dagen tills jag kom hem och ryggen kändes såå trött. Lade mig. Imorse kom jag upp och känner åter att ryggen är bråkig, men hittills idag har jag klarat att ta mig i och ur bilen för att köra dotra till sitt rep på teatern. Hoppas det onda håller sig i schack nu. Kan det vara någon nerv som är i kläm?

TheQueens blogg

Keep on rolling...

Kommentarer