Många frågor och förtvivlade rop på hjälp..

Jaha... Har varit frånvarande från denna sida i mer än ett år. Inte alls ett smart drag från min sida, men jag är bara människa och har rätt att ändra mig. And thats why I`m back! Började med att skriva in mina mått idag...say no more! Jag vet att mina kostvanor är katastrofala (ibland äta ingenting - ibland äta allt). Motion - för tillfället obefintlig. Dock tycker jag att det är roligt med dans och spinning exempelvis, så att hitta något som passar mig borde inte vara så svårt! Det är förstås biten att dra sig iväg på egen hand som jag har lite motstånd till och behöver komma över.. Jag vill så gärna! Jag har möjlighet att träna styrketräning, alla pass samt simning på actic. Men vad är bästa träningen för mig? Hur mycket? Hur ofta? Vet att det finns möjlighet att fråga dem direkt på plats, men jag tycker det är såå oerhört jobbigt och pinsamt.. Samtidigt är jag i behov av expertisens råd och hjälp. Jag klarar det inte helt på egen hand. Nu är det inte roligt längre.. Men var och hur ska jag börja..?

Kommentarer

5 januari 2012 00:32

TheQueen

Tack för pepp och råd! Nu har jag släpat mig iväg till mitt första konditionspass sen 1000 år sedan, så nästa steg blir att prata med en instruktör på gymmet för att få lite hjälp med maksinerna. Pepp right back! :)

Logga in för att skriva en kommentar.