Dag 13 - Godmorgon!
Jag tycker att jag sov ganska länge idag ändå. Brukar vakna samma tid som under veckorna runt halv sju. Och när jag väl vaknat så an jag inte somna om. Tror det är som en ond (eller kanske god) cirkel. Jag tänker varje kväll på att jag kommer vakna tidigt, och då gör jag det. Och när jag vaknar så tänker jag att: Nu har jag vaknat och kan inte somna om. Och då blir jag med ens väldigt pigg och rastlös.
Har flera gånger fått ta en promenad sådär en klockan halv åtta på söndagsmorgon. Riktigt skönt måste jag säga. Är helt lugnt i den lilla staden.
Solen håller just på att gå upp och man känner hur allt håller på att vakna till liv. Man ser ingen förutom några hundägare som är ute och promenerar.
Nu ska jag låta riktigt klyschig och säga; ta vara på dom små stunderna i livet! Hitta stunder att slappna av och tänka. Jag tror det är minst lika viktigt som kost och motion om man vill bli en harmonisk människa och lyckas med viktminskningen.
Pepp och Kram! :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.