icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
22 november 2010 12:17

Dag 15 - Vikten minskar!

Ner 1,2 kg sen förra vägningen!
Blev en jätte positiv morgon när jag bara gick ner 3 hg första veckan. Men nu känner jag att jag kommit igång ordentligt med både maten och träningen! Känns gött gött gött! 

I eftermiddag ska jag dra till gymmet och köra ett pass! Satsar på en timme crosstrainer och sen lite styrka. Nu jävlar drar veckan igång! 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.