icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
5 maj 2010 19:37
1

Dag 17 - Dagens Simning

Simmade en hel timme idag. Är så praktiskt med sånna här stora klockor på väggen som visar sekunderna. Varje längd så kollar man på klockan och försöker simma så snabbt man kan. Mitt rekord blev en längd på 30 sek. Och sammanlagt blev det 539 kcalorier förbränt!

Sedan upptäckte vi att de även har ett gym där nere i källarn med springband och cyklar och jag vet inte allt. Tänkte först att man fick betala extra eller att det var för sig med simhallen. Men det visade sig att även jag som har halvårskort får gå dit! Vilket kap! Endast 300 kr för kortet och simhallen och gymmet ingår!! 
Rena julafton, haha! :)

Kommentarer

  • 5 maj 2010 20:28
    jenna77
    grymt, lyckliga du :) Jag ska simma imorgon och fredag om jag hinner. Sedan stänger ju simhallen! *snyft*

Logga in för att skriva en kommentar.