icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
11 maj 2010 14:40
1

Dag 23 - Veckan rullar på...

Nu sitter jag på tåget hem. Fick sluta tidigare för att jobba med engelska. Istället sitter jag och skriver blogginlägg. Shame on me! 
Idag på lunchen blev det Raggmunk och fläsk. Åt nästan upp hela portionen plus salladen. Visste inte riktigt hur mycket jag skulle fylla i, men jag tog i ganska mycket och det blev nästan 800 Kcal bara till lunch! 
Aja, ska i alla fall simma sen så blir nog av med både överskottsenergi och överskottsKcalorier.

Jag avslöjade för några kompisar idag att jag gått ner 3 kg sen jag började med matdagboken. De visste om mitt lilla projekt och har även själva testat. Men de orkade inte fylla i allt hela tiden. -Vilket jag tycker jag tycker är ganska skönt. Skulle inte vilja att massa folk i min omgivning också gick ner i vikt. (Så självisk är jag!) Jag vill ju bli smalare och snyggare än dom såklart! haha. 

Imorgon ska jag åka till Stockholm med klassen. Andra gången jag är där i mitt 18 åriga liv. Men så är det när man lever djupt in i dom värmlänska skogarna! Vi ska på dramaten och nått annat ställe och kolla.
Sen har vi egen tid i typ tre timmar innan vi ska åka hem. Kommer bli en lång dag. Upp klockan 04.45 och hemma 23.30!
Bah vad sleten jag kommer va. Någon som har nått tips på nån rolig affär eller så man borde besöka när man ändå är i den stora staden? 

Peppkramis! :)

Kommentarer

  • 11 maj 2010 18:38
    Lite självisk får man nog vara när det gäller viktnedgången. Ha en trevlig Stockholmsdag.

Logga in för att skriva en kommentar.