icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
13 maj 2010 19:48

Dag 25 - Födelsedagskalas

Ja det säger ju sig självt. Tårta och god mat. Har i alla fall inte överstigit med mer än 142 Kcal idag och jag drack kolsyrat vatten till maten. 

Men jag åt jätte mycket mat och nu är jag asmätt! Usch å fy. Men ikväll får det bli en promenad så jag förbränner lite. 

Tack och hej leverpastej! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.