icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
22 maj 2010 14:33

Dag 34 - Lördag

Ja då var det dags för lägesrapport igen. Nu är det lördag och halva helgen har gått. Har klarat mig relativt bra. Blev en ganska stor frukost idag med tre rostade mackor med smör och marmelad och ett ägg. Sammanlagt 600 Kcal! Uj uj uj, det var annat den lilla futtiga 200-kcalori-frukosten jag brukar äta annars. 

I alla fall så har jag just ätit lunch. Det blev tacosrester sen igår. Som tur var fanns det inte så mycket kvar så det blev bara runt 300 Kcal där. 

För den som är bra på att räkna har jag altså fått i mig runt 1000 Kcal redan. Usch känns som det är mycket. Aja, får bli pastasallad eller nått annat magert ikväll. 

Pepp till alla som kämpar!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.