icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
24 maj 2010 09:03
1

Dag 36 - Ny vecka!

Ny vecka och nya möjligheter!

Ja då var det måndag och början på en ny vecka. Jag har bestämt mig för att göra den här veckan till en super bra vecka! Har just ätit frukost och snart ska jag bege mig till gymmet. Blir crosstrainer som vanligt och sen styrketräning. Ska fokusera mest på mage och ben men även armar. Blir nog hela kroppen man kör igenom när jag tänker efter.

Är riktigt taggad nu! Sitter  här och bygger upp motivationen genom att tänka igenom varje moment. Kom igen nu allihopa. Bara en vecka kvar av maj nu! 

Men nu är klockan 9 så nu ska jag springa iväg and do my thing! :)

Kommentarer

  • 24 maj 2010 11:26
    millan70
    Hoppas det gick bra med träningen. Peppkram.

Logga in för att skriva en kommentar.