icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
25 maj 2010 09:45
1

Dag 37 - Ny dag

Har just slagit upp ögonen till en ny dag. Har tagit ledigt från skolan idag för att åka och skriva på papper hos min arbetsgivare. Så det blir en ganska lugn dag idag. Klockan 14 ska jag gå till bussen. Sen ska jag sova hos mina föräldrar i natt eftersom det inte gick någon buss tillbaka igen. 

Ska nog snart gå upp och äta frukost. Känner mig inte så jätte pepp på det. Men äta måste man ju. Förresten för första gången igår såg jag skillnad på min kropp när jag kollade mig i spegeln. Vet inte om jag bara inbillade mig men tyckte att mina armar och mage såg lite mindre ut. 

Räknade ut tidigare att jag hittills har minskat 6% i vikt och 7% i kroppsfett. Känns riktigt bra, och mer ska det bli! :)

Kommentarer

  • 25 maj 2010 15:45
    Eliza
    Toppen! Visst är det härligt när det verkligen börjar kännas att man gått ner i vikt. Det gör det värt allt slit:)

Logga in för att skriva en kommentar.