icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
5 juni 2010 08:44
2

Dag 47 - Hungrig!

Va på Ikea igår och köpte grejer för nästan tretusen! Men det var ju ett planerat köp så ingen fara på taket. Blev pommes och kyckling samt bearnaisesås. Och inte nog med det så blev det mandelchokladkaka till efterrätt. Har ju ingen aning om hur mycket allt vägde, men efter snart sex veckor av vägande så har man ju ett litet hum om hur mycket saker väger.

Blev i alla fall helt illamående-mätt igår, men när jag skrev in allt så hade jag fortfarande cirka 400 Kcal kvar att äta. Men jag åt inte så mycket av bearnaisåsen plus att jag tog vatten till maten. Så kunde varit värre än det var. Men en sak som jag lärt mig under dessa veckor är att små förändringar som inget smör på mackan, vatten till maten, äta mindre av såser och så vidare är det som kan göra skillnad! 

Jag tror jag förbrännde en hel del igår av att först springa runt på ikea och sen bära in allt till lägenheten, bygga ihop saker och sen sova. För imorse när jag vaknade så var jag superhungrig. Ni vet den där känslan man får om man ätit lite dagen innan. Magen kurrar och magen känns så liten och ynklig. 

Så nu ska det bli gott med frukost och sen ska vi sätta igång och fortsätta bygga ihop en byra och pyssla lite. Nästan det som är det roligaste med att handla på ikea, det här grejandet och pysslandet man gör efteråt. 

Ha en bra lördag allihopa! 

Kommentarer

  • 5 juni 2010 11:02
    Hm, det är svårt att gå till IKEA utan att göra av med tusenlappar:) Hoppas det blir fint med nya möblerna. Pepp pepp
  • 5 juni 2010 19:08
    Det brukar kännas som pengarna flyger iväg så fort man stiger in på IKEA. Det är de där små förändringarna som gör skillnaden på viktresan. Då kan man äta lite extra gott ibland utan att det gör någonting. Ha en bra fortsättning på helgen.

Logga in för att skriva en kommentar.