icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
12 juni 2010 14:30

Dag 54 - Marknad i regnet

Ja precis som rubriken avslöjar så har jag och mina föräldrar haft lite kvalitetstid genom att besöka en marknad. Och det regnade och blåste. Usch vad ruggigt det var. Men var mycket fina gamla grejer att titta på. Pappa fastnade såklart under varenda tält med gamla verktyg och annat skrot i. Men det var kul ändå och jag fick övningsköra. Måste fan få mitt körkort snart!!

Som vanligt när jag är hos mina föräldrar så blir det mycket mat. Frukosten blev min vanliga. Två mackor med salami utan smör. Men till på köpet så blev det även ett halvt glas yoghurt och ett halvt glas proviva mango. Så där blev det lite extra Kcalorier såklart. 

Sen till lunch så hade vi med oss mackor som pappa gjort iordning. Det var såklart massa smör och ett tjockt lager ost och salami. Och mariekex och apelsinsaft!

Uj uj uj. Annat det än mina små mini-lunchar jag brukar ha. Men men, får bli en liten mini-middag istället. ;)


Imorgon är det vägning!! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.