icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
10 januari 2011 11:52

Dag 63 - Minus ett hg.. igen!

Ja idag var det vägdag igen. Efter ännu en veckas ignorerande av matdagboken. Har inte fyllt i något alls under veckan. Men hade ändå gått ner ett hg. Känns bra att man klarar hålla sig i schack. Men nu är lovet och ledigheten slut så nu blir det nog lättare att registrera maten. Så till nästa vecka kanske man lyckas gå ner några hg mer än ett, haha. Känns ändå rätt okej att börja igen. Då kommer man in i rutiner och man har mer kontroll över vad man äter och vad man gör. [FET]Dagens vikt är 60.6! [/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.