icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
4 juli 2010 20:37

Dag 76 - Vägdag!

Men jag registrerar ingen vikt. Hade inte gått ner nått sen förra veckan. Och det är förståeligt med tanke på hur mycket jag slarvat, så hänger inte läpp för det. Men nu imorn är det en ny vecka och jag ska jag försöka ta nya tag. Är frisk nu så jag kan börja träna igen. Ska försöka mig på en cykeltur imorn. Är så jobbigt att man hela tiden är ute och gör saker nu på sommarn och vart man än äter så får man inte en måltid som inte är fullproppad med kcalorier. Till och med om man äter sallad så ska det va bröd och dressing och massa annat som gör att kcalorierna stiger i höjden.

Men men, imorn ska jag försöka! På söndag ska jag ha nått min målvikt!! 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.