icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
1 maj 2010 19:07
1

Forts. Dag 13 - Svärföräldrar

Då var ännu en dag avklarad. Jag känner mig hyfsat nöjd trots att man varit på visit hos svärföräldrarna. Och då är det bara en tidsfråga innan man blir bjuden på bullar och kakor och godis och gud vet vad.. 
Men efter en 40 min promenad i regnet så klarade man stå emot det mesta. Blev dock en god middag med älgstek och potatisgratäng. Och två bullar till efterrätt. Men har fortfarande cirka 600 kcal kvar att äta så jag är nöjd. Även om det hade kunnat bli lite mer träning idag. 
   Vi fick även med oss en mixer från svärpäronen som dom hade liggandes. Man tackar och bugar! Nu ska jag börja kolla runt på goda och nyttiga smoothie-recept! :) 

Kommentarer

  • 1 maj 2010 19:14
    krisp
    Vilken bra påminnelse jag fick av dig. Jag har en liknande apparat i skåpet och den ska jag ta fram och börja använda.

Logga in för att skriva en kommentar.