icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
2 maj 2010 22:41
3

Forts. Dag 14 - Vägning!

Idag är det ju Söndag. Min officiella vägdag. Problemet var bara att jag inte kom i kontakt med någon våg förän nu på kvällen när jag åkte hem till föräldrarna. Jag tänkte först att jag skulle vänta med att väga mig tills i morgon så jag får min rätta vikt. Men jag kunde inte hålla mig så jag ställde mig på vågen och den visade 68,5! 

En minskning på 1,5 kg på en vecka! Gissa om man är glad! Firade detta med en halvtimmes spinning och lite styrka. 

Vi har vår cykel på övervåningen och det låter i hela huset ner till undervåningen när man cyklar. Så när jag gjorde detta så fick man en kommentar från far: "Nu är träningsnarkomanen hemma." Haha! Och jag tar det som en komplimang! Känns skönt att man inte är relaterad som slappis i alla fall.  

Peppkramar alla vänner! Utan er hade detta inte varit möjligt! <3

Kommentarer

  • 2 maj 2010 22:59
    JohnHund
    You go girl!
  • 3 maj 2010 06:59
    krisp
    Grattis till ditt fina resultat, du är duktig. Det är du som gjort jobbet. Ha en bra dag.
  • 3 maj 2010 09:56
    Newbie
    åh vad roligt för dig!! DUKTIG du är!

Logga in för att skriva en kommentar.