icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
4 maj 2010 19:13

Forts. Dag 16 - Biggest Loser

Satt här och kollade igenom min matdagbok. Har 1182 kcal kvar att äta idag och satt och funderade om man skulle göra sig en smoothie eller så. Men just då började biggest Loser på teven - Just då ändrade jag mig och hade hellre lust att lägga mig på golvet och göra situps i en halvtimme. 

Kämpa på allihopa där ute! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.