icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
10 maj 2010 19:52

Forts. Dag 22 - Rastlös

Nu sitter man i soffan och degar efter en mumsig middag. Spagetti och köttfärssås. Kan inte fatta hur det kan vara så gott? Är nästan bättre än allt godis här i världen. Ja, så är det faktiskt. Ingen choklad i världen kan slå en riktigt god middag! Det smakar bra och man känner sig mätt och go efteråt. 

Känner mig förövrigt väldigt rastlös. Ända sen jag kom in i det här med matdagboken så har jag börjat känna mig väldigt rastlös överlag. Om jag ska se på tv så får jag dåligt samvete för att jag bara sitter. Jag vill ut, röra på mig, förbruka energi! 
   Även fast jag spenderat över en timme på gymmet idag så vill jag ut! Står inte ut med att bara sitta. Kan inte ens göra läxor nu för tiden. kan inte koncentrera mig. 
Är detta bra eller dåligt då kan man fråga sig? Ja för hälsan och motionen är det väl kanske bra. Men man måste väl kunna slappna av lite också?

"myror i brallan"

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.