icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
1 december 2010 15:02

Forts. Dag 24 - Magen orolig..

Nu på de senaste veckorna har min mage varit ganska orolig. Kanske beror det på att jag äter mycket fibrer och "hårdsmält" mat? Min mage har känns uppsvälld och gasig. Men idag är det nästan värre än värst.

Finns det någon som har tips på vad man kan göra åt detta? 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.